EN EL JUZGAMIENTO EJERCITE LA MENTE Y VISUALICE BIEN
La visualización creativa es aquella en la que el silbato crea una realidad subjetiva del partido que va a dirigir, es este tipo de imaginación la que le ayuda a conseguir sus objetivos y a mejorar su rendimiento en los juegos. Normalmente los árbitros de fútbol de salón están creando imágenes y pensamientos positivos de un modo consciente ya que ninguno quiere crear angustia, descontento, infortunios o malestar en los encuentros deportivos.
La primera forma
No sólo imaginando
No se trata de pensar ingenuamente que todo será como el árbitro imagine, se trata de educar en cierto modo su pensamiento, pero esto no es tan sencillo; si no entrena, no pasa las pruebas físicas; si no estudia el reglamento, no lo aprende; lo que si puede hacer es fantasear antes de arbitrar los partidos ordenándole al cerebro que el día del juego haga las cosas positivamente, con el fin de mejorar su rendimiento, si ejercita la mente de esta manera verá resultados que lo alentarán a seguir.
Para practicarla
La clave para practicar la visualización de manera consciente es la imaginación, esta es una herramienta muy eficaz que asociada a una correcta forma de relajación y respiración hacen fluir la energía, proyectando lo que se está representando de un modo totalmente inconsciente; si los pensamientos son de carácter negativo el trabajo se envolverá en un atmósfera de negatividad y a la postre todo será negatividad; en oposición a esto si se piensa positivo todo será positivo.
Experiencias agradables
Las técnicas de visualización le aportan imágenes positivas a los árbitros y les permiten vivir en armonía con experiencias satisfactorias; son quizás de los ejercicios más sencillos y atractivos de realizar ya que se hacen antes y pueden estimularlos a realizar un excelente trabajo. Siempre tras los ejercicios de relajación podemos comprobar como parecemos estar envueltos en una nube de positividad, calma y alegría y esa sensación será la que en definitiva se manifieste en el momento del partido.